Il 20 ottobre di ogni anno si celebra la Giornata mondiale contro l'osteoporosi.
Perdita di calcio, ossa in cerca di aiuto, la Giornata mondiale dell'osteoporosi ti insegna come prendertene cura!
01 Capire l'osteoporosi
L'osteoporosi è la malattia ossea sistemica più comune. È una malattia sistemica caratterizzata da una diminuzione della massa ossea, dalla distruzione della microstruttura ossea, dall'aumento della fragilità ossea e dalla predisposizione alle fratture. È più comune nelle donne in postmenopausa e negli uomini anziani.
Caratteristiche principali
- Lombalgia
- Deformazione spinale (come gobba, deformazione spinale, elevazione e accorciamento)
- Basso contenuto minerale osseo
- Essere incline alla frattura
- Distruzione della struttura ossea
- Diminuzione della resistenza ossea
I tre sintomi più comuni
Dolore: lombalgia, affaticamento o dolore osseo in tutto il corpo, spesso diffuso, senza parti fisse. L'affaticamento è spesso aggravato dopo l'affaticamento o l'attività fisica.
Deformità della colonna vertebrale con gobba, corporatura accorciata, comune frattura da compressione vertebrale e grave deformità della colonna vertebrale come la gobba.
Frattura - frattura fragile, che si verifica quando viene applicata una leggera forza esterna. Le sedi più comuni sono la colonna vertebrale, il collo e l'avambraccio.
Popolazione ad alto rischio di osteoporosi
- vecchiaia
- Menopausa femminile
- Anamnesi familiare materna (in particolare anamnesi familiare di frattura dell'anca)
- Peso ridotto
- fumo
- ipogonadismo
- Bere troppo o bere troppo caffè
- Meno attività fisica
- Carenza di calcio e/o vitamina D nella dieta (meno luce o minore assunzione)
- Malattie che colpiscono il metabolismo osseo
- Applicazione di farmaci che influenzano il metabolismo osseo
02 Danni dell'osteoporosi
L'osteoporosi è chiamata il killer silenzioso.La frattura è una grave conseguenza dell'osteoporosi e spesso rappresenta il primo sintomo e il motivo per cui alcuni pazienti affetti da osteoporosi si rivolgono al medico.
Il dolore stesso può ridurre la qualità della vita dei pazienti.
Le deformità e le fratture della colonna vertebrale possono causare disabilità.
Causando pesanti oneri familiari e sociali.
La frattura osteoporotica è una delle principali cause di disabilità e morte nei pazienti anziani.
Il 20% dei pazienti morirà entro un anno dalla frattura a causa di varie complicazioni e circa il 50% dei pazienti sarà disabile.
03 Come prevenire l'osteoporosi
Il contenuto minerale nelle ossa umane raggiunge il suo massimo livello intorno ai trent'anni, che in medicina viene definito picco di massa ossea. Più alto è il picco di massa ossea, maggiori sono le riserve di "banca minerale ossea" nel corpo umano, e più tardi si manifesta l'osteoporosi negli anziani, più lieve sarà il suo grado.
Le persone di tutte le età dovrebbero prestare attenzione alla prevenzione dell'osteoporosi, e lo stile di vita dei neonati e dei giovani è strettamente correlato all'insorgenza dell'osteoporosi.
Dopo la vecchiaia, migliorare attivamente la dieta e lo stile di vita e insistere sull'integrazione di calcio e vitamina D può prevenire o alleviare l'osteoporosi.
dieta equilibrata
Aumentare l'assunzione di calcio e proteine nella dieta e adottare una dieta povera di sale.
L'assunzione di calcio svolge un ruolo insostituibile nella prevenzione dell'osteoporosi.
Ridurre o eliminare tabacco, alcol, bevande gassate, caffè espresso e altri alimenti che influiscono sul metabolismo osseo.
Esercizio moderato
Il tessuto osseo umano è un tessuto vivo e l'attività muscolare durante l'esercizio fisico stimola costantemente il tessuto osseo, rendendo l'osso più forte.
L'esercizio fisico aiuta a migliorare la reattività del corpo, a migliorare la funzione dell'equilibrio e a ridurre il rischio di cadute.
Aumentare l'esposizione alla luce solare
La dieta dei cinesi contiene quantità molto limitate di vitamina D e una grande quantità di vitamina D3 viene sintetizzata dalla pelle esposta alla luce solare e ai raggi ultravioletti.
L'esposizione regolare alla luce solare svolge un ruolo fondamentale nella produzione di vitamina D e nell'assorbimento del calcio.
Le persone normali prendono almeno 20 minuti di sole al giorno, soprattutto in inverno.
Soluzione per l'osteoporosi
In considerazione di ciò, il kit di rilevamento della 25-idrossivitamina D sviluppato da Hongwei TES fornisce soluzioni per la diagnosi, il monitoraggio del trattamento e la prognosi del metabolismo osseo:
Kit per la determinazione della 25-idrossivitamina D (25-OH-VD) (immunocromatografia a fluorescenza)
La vitamina D è una sostanza essenziale per la salute, la crescita e lo sviluppo dell'uomo e la sua carenza o eccesso è strettamente correlata a numerose patologie, come quelle muscoloscheletriche, respiratorie, cardiovascolari, immunitarie, renali, neuropsichiatriche e così via.
La 25-OH-VD è la principale forma di riserva di vitamina D, rappresentando oltre il 95% della VD totale. Poiché ha un'emivita (2-3 settimane) e non è influenzata dai livelli di calcio nel sangue e dagli ormoni tiroidei, è riconosciuta come un indicatore del livello nutrizionale di vitamina D.
Tipo di campione: campioni di siero, plasma e sangue intero.
Limite di concentrazione: ≤3ng/mL
Data di pubblicazione: 24-10-2023