Il 20 ottobre di ogni anno è la Giornata Mondiale dell’Osteoporosi.
Perdita di calcio, ossa in aiuto, la Giornata Mondiale dell'Osteoporosi insegna a prendersene cura!
01 Comprendere l'osteoporosi
L’osteoporosi è la malattia ossea sistemica più comune.È una malattia sistemica caratterizzata dalla diminuzione della massa ossea, dalla distruzione della microstruttura ossea, dall'aumento della fragilità ossea e dalla predisposizione alla frattura.Più comune nelle donne in postmenopausa e negli uomini anziani.
Caratteristiche principali
- Lombalgia
- Deformazione della colonna vertebrale (come gobbo, deformazione della colonna vertebrale, elevazione e accorciamento)
- Basso contenuto di minerali ossei
- Essere incline alle fratture
- Distruzione della struttura ossea
- Diminuzione della resistenza ossea
I tre sintomi più comuni
Dolore-lombalgia, stanchezza o dolore osseo su tutto il corpo, spesso diffuso, senza parti fisse.L'affaticamento è spesso aggravato dopo l'affaticamento o l'attività.
Deformità della colonna vertebrale a schiena d'asino, figura accorciata, comune frattura da compressione vertebrale e grave deformità della colonna vertebrale come la gobba.
Frattura fragile, che si verifica quando viene applicata una leggera forza esterna.Le sedi più comuni sono la colonna vertebrale, il collo e l'avambraccio.
Popolazione ad alto rischio di osteoporosi
- vecchiaia
- Menopausa femminile
- Storia familiare materna (in particolare storia familiare di frattura dell'anca)
- Basso peso
- Fumo
- Ipogonadismo
- Bere o caffè eccessivo
- Meno attività fisica
- Carenza di calcio e/o vitamina D nella dieta (meno luce o apporto ridotto)
- Malattie che colpiscono il metabolismo osseo
- Applicazione di farmaci che influenzano il metabolismo osseo
02 Danno dell'osteoporosi
L’osteoporosi è chiamata il killer silenzioso.La frattura è una conseguenza grave dell'osteoporosi e spesso è il primo sintomo e il motivo per consultare un medico in alcuni pazienti affetti da osteoporosi.
Il dolore stesso può ridurre la qualità della vita dei pazienti.
Deformità e fratture della colonna vertebrale possono causare disabilità.
Causando pesanti oneri familiari e sociali.
La frattura osteoporotica è una delle principali cause di disabilità e morte nei pazienti anziani.
Il 20% dei pazienti morirà per varie complicazioni entro un anno dalla frattura e circa il 50% dei pazienti sarà disabile.
03 Come prevenire l'osteoporosi
Il contenuto di minerali nelle ossa umane raggiunge il massimo intorno ai trent’anni, fenomeno chiamato in medicina picco di massa ossea.Quanto più alto è il picco di massa ossea, tanto maggiori sono le riserve della "banca minerale ossea" nel corpo umano, e quanto più tardiva è l'insorgenza dell'osteoporosi negli anziani, tanto minore è il grado.
Le persone di tutte le età dovrebbero prestare attenzione alla prevenzione dell’osteoporosi e lo stile di vita dei neonati e dei giovani è strettamente correlato alla comparsa dell’osteoporosi.
Dopo la vecchiaia, migliorare attivamente la dieta e lo stile di vita e insistere sull’integrazione di calcio e vitamina D può prevenire o alleviare l’osteoporosi.
dieta bilanciata
Aumentare l’apporto di calcio e proteine nella dieta e adottare una dieta povera di sale.
L’apporto di calcio svolge un ruolo insostituibile nella prevenzione dell’osteoporosi.
Ridurre o eliminare tabacco, alcol, bevande gassate, caffè espresso e altri alimenti che influenzano il metabolismo osseo.
Esercizio moderato
Il tessuto osseo umano è un tessuto vivente e l'attività muscolare durante l'esercizio stimolerà costantemente il tessuto osseo e renderà l'osso più forte.
L'esercizio fisico aiuta a migliorare la reattività del corpo, a migliorare la funzione di equilibrio e a ridurre il rischio di cadute.
Aumenta l'esposizione alla luce solare
La dieta dei cinesi contiene una quantità molto limitata di vitamina D e una grande quantità di vitamina D3 viene sintetizzata dalla pelle esposta alla luce solare e ai raggi ultravioletti.
L’esposizione regolare alla luce solare svolgerà un ruolo chiave nella produzione di vitamina D e nell’assorbimento del calcio.
Le persone normali ricevono almeno 20 minuti di sole ogni giorno, soprattutto in inverno.
Soluzione per l'osteoporosi
In considerazione di ciò, il kit di rilevamento della 25-idrossivitamina D sviluppato da Hongwei TES fornisce soluzioni per la diagnosi, il monitoraggio del trattamento e la prognosi del metabolismo osseo:
Kit per la determinazione della 25-idrossivitamina D(25-OH-VD) (immunocromatografia a fluorescenza)
La vitamina D è una sostanza essenziale per la salute, la crescita e lo sviluppo umano e la sua carenza o eccesso è strettamente correlata a molte malattie, come malattie muscoloscheletriche, malattie respiratorie, malattie cardiovascolari, malattie immunitarie, malattie renali, malattie neuropsichiatriche e così via.
Il 25-OH-VD è la principale forma di deposito della vitamina D e rappresenta oltre il 95% del totale dei VD.Poiché ha un’emivita (2~3 settimane) e non è influenzata dai livelli di calcio nel sangue e di ormoni tiroidei, è riconosciuto come un indicatore del livello nutrizionale di vitamina D.
Tipo di campione: campioni di siero, plasma e sangue intero.
LoD: ≤3 ng/ml
Orario di pubblicazione: 24 ottobre 2023